Benarkah Kacang Bisa Jadi Pemicu Jerawat di Wajah? Ini Penjelasannya

BACA JUGA:3 Cara Mengatasi Jerawat dan Kulit Wajah Kusam

Untuk itu jangan mudah self diagnoga karena menurut penelitian yang dilakukan oleh American Academy of Dermatology, jerawat tidak disebabkan karena mengonsumsi cokelat, es krim, ataupun makanan seperti kacang. 

Seperti pada jenis kacang-kacangan yakni kacang almond dan kacang mete yang juga mengandung asam oksalat yang baik untuk merawat kulit dan mencegah jerawat. 

Bahkan kacang kedelai pun kaya akan asam lemak omega-3 yang baik untuk kecantikan kulit yang juga sekaligus mampu melawan inflamasi di tubuh, mencegah kulit kering dan membuat kulit tampak awet muda. 

Namun disarankan jika ingin makan kacang, sebaiknya konsumsilah kacang yang dipanggang dan hindari makan kacang yang digoreng karena mengandung kadar lemak jenuh yang tinggi.

BACA JUGA:Usir Jerawat Anda dengan Bahan Alami Berikut

Inilah yang dapat memicu timbulnya jerawat pada wajah, jadi untuk itu disarankan membatasi mengonsumsi makanan manis dan berkadar gula tinggi.

Kadar gula yang tinggi bisa meningkatkan kadar hormon insulin dalam darah dan menjadi pemicu produksi hormon androgen yang menjadi penyebab jerawat.

Meski mengkonsumsi kacang sebagai penyebab utama timbulnya jerawat hanya mitos belaka namun jika jerawat di wajah susah hilang atau punya pemasalahan wajah lainnya disarankan untuk memeriksakannya pada dokter ahli.(*)

Sumber: