Biji Pepaya Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Begini Cara Konsumsinya

Biji pepaya memiliki kandungan antioksidan yang terbilang tinggi, dapat membantu dalam mencegah kerusakan oksidatif pada tubuh dan juga dapat melindungi kesehatan ginjal pada manusia.

BACA JUGA:6 Buah-Buahan Tinggi Protein, untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Mengkonsumsi biji pepaya ini bisa dilakukan dengan dua cara yaitu secara langsung maupun ekstraknya.

Bisa dikonsumsi secara langsung tanpa dimasak ataupun ditumbuk, caranya dengan dikunyah terlebih dahulu dengan mencoba satu atau dua biji terlebih dahulu dan jika tidak menimbulkan efek apapun barulah bisa menambah jumlah konsumsinya.

Cara kedua adalah dengan mengkonsumsi biji pepaya dalam bentuk bubuk atau ekstraknya yang bisa digunakan sebagai campuran makanan atau minuman. 

BACA JUGA:Penderita Asam Urat Hindari Jenis Makanan Ini, Nomor 1 Jangan Coba-Coba

Nah itu dia ragam manfaat biji pepaya yang tidak banyak orang ketahui, setelah mengetahui ini biji buah pepaya jangan dibuang lagi ya, semoga bermanfaat.(*)

 

Sumber: