Biji Pepaya Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Begini Cara Konsumsinya

Biji Pepaya Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Begini Cara Konsumsinya

SUMEKS.CO – Buah papaya dikenal sebagai buah dengan banyak kandungan nutrisi baik untuk tubuh.

Kandungan vitamin dan mineral yang ada membuat buah satu ini disukai. Selain itu rasanya yang manis cocok jadi camilan sehat.

Buah pepaya memiliki biji berwarna hitam yang seringkali dibuang begitu saja. Namun siapa sangka manfaat niji papaya ini tidak kalah dengan daging buah.

Mantan Menteri Badan Usaha Milik Negara (BUMN), Dahlan Iskan, dalam sebuah video memakan buah papaya beserta bijinya.

BACA JUGA:Mirip Tomat, Ini 6 Manfaat Buah Kesemek Untuk Kesehatan Tubuh

Menurut Dahlan Iskan, biji papaya ini pastinya memiliki manfaat yang lebih hebat dari buah atau daging pepaya sendiri.

Lantas apa saja manfaat dari biji papaya? Berikut penjelasannya dikutip dari berbagai sumber : 

1. Menjaga kesehatan pencernaan

Biji papaya memiliki kandungan serat yang berperan aktif untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan dan mengatasi gejala susah BAB.

BACA JUGA:Konsumsi 6 Makanan Ini untuk Jaga Kesehatan Jantung dan Lambung

Selain itu dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit seperti radang usus, wasir dan mencegah pembentukan tukak usus sehingga mengkonsumsi biji papaya bisa jadi cara untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan.

2. Cegah infeksi jamur

Biji papaya ini diperkaya dengan vitamin dan mineral yang dapat mencegah pertumbuhan atau infeksi jamur dalam tubuh.

Sumber: