Ini Bahaya Minum Air Es yang Perlu Anda Ketahui

Minum air es bisa merangsang saraf kranial ke-10 yaitu saraf vagus. Saraf ini memiliki banyak fungsi, salah satunya adalah mengontrol detak jantung.

Sehingga turunnya suhu tubuh karena air es dapat merangsang kinerja saraf ini sehingga menyebabkan detak jantung menjadi lebih lambat.

BACA JUGA:Kaya Akan Antioksidan, Ini Manfaat Buah Plum Bagi Kesehatan Tubuh

3 Menyebabkan sakit tenggorokan

Dapat memicu penimbunan mukus atau lendir di saluran pernapasan. Bila lapisan kian menumpuk maka jalannya pernafasan akan sedikit ‘macet’ sehingga memicu infeksi yang berujung pada gangguan tenggorokan. 

4 Memperlambat detak jantung

Orang yang minum air es bisa merangsang saraf kranial ke-10 yaitu saraf vagus. Saraf ini memiliki banyak fungsi, salah satunya adalah mengontrol detak jantung.

Turunnya suhu tubuh karena air es dapat merangsang kinerja saraf ini sehingga menyebabkan detak jantung menjadi lebih lambat.

5 Memicu penimbunan lemak

Berati apa yang ditakutkan oleh kebanyakan orang mengenai bahaya minum air es terhadap membengkaknya ukuran tubuh itu ada benarnya.

Pada dasarnya tubuh perlu berlapis-lapis lemak agar dapat menghangatkan air dingin yang masuk ke lambung. Dengan demikian, perut perlu stok lemak yang lebih banyak apalagi bila Anda cukup sering minum air es. 

BACA JUGA:30 Menit Sebelum Makan Waktu Terbaik Minum Air Putih, Ada Waktu Yang Lain?

6 Membuat tubuh sulit mencerna makanan

Ketika air es masuk dalam tubuh, maka pembuluh darah akan mengerut sehingga sistem pencernaan tidak berfungsi optimal. Bila hal ini sampai terjadi, maka nutrisi dari makanan tak bisa disalurkan dengan baik ke seluruh tubuh. Akibatnya, tubuh bisa kurang gizi dan mengalami gangguan kesehatan yang serius dari waktu ke waktu. (*)

Sumber: