Debat tak Berkesudahan, Buka Puasa dengan Air Es dan Air Hangat, Mana yang Sehat?

SUMEKS.CO – Perdebatan mengenai mana yang lebih sehat antara minum air es atau air hangat saat berbuka puasa masih jadi pertanyaan besar.

Hingga saat ini banyak yang beranggapan minum air hangat lebih baik saat berbuka puasa begitu pula sebaliknya.

Siapa yang tidak tergoda dengan segarnya air es menjelang berbuka puasa dengan segala kesegarannya yang bisa membuat banyak orang memilih air es untuk buka puasa.

Menurut Praktisi gizi klinis dan olahraga dikutip dari berbagai sumber, berbuka puasa dengan minuman yang terlalu dingin atau es akan membuat kerja lambung lambat karena harus menyesuaikan dengan suhu tubuh.

Air hangat maupun air es sama baiknya saat berbuka karena jika sudah diminum akan menyesuaikan dengan suhu tubuh-ilustrasi-

BACA JUGA:Sahur Hanya Minum Segelas Air Saat Azan Subuh, Buya Yahya Tegaskan Ini! Berikut Tips Agar Sahur Tak Kesiangan

BACA JUGA:7 Manfaat Tersembunyi Air Rendaman Kurma untuk Kesehatan

Sebaiknya pilih minuman buka puasa yang tak terlalu dingin karena apapun jenis airnya nantinya tubuh akan menyesuaikan suhunya dengan suhu air yang diminum.

Nah pertanyaan mengenai apakah lebih baik minum air hangat atau air es, berikut ini penjelasannya.

Minum air hangat dapat membuat tenggorokan akan lebih nyaman dan aman saat mengonsumsinya setelah seharian berpuasa.

Dikutip dari berbagai sumber, air hangat juga dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh.

BACA JUGA:Malas Minum Air Putih? 10 Bahaya Dehidrasi Berujung Merusak Organ Tubuh

BACA JUGA: Rutin Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur di Pagi Hari Punya Banyak Manfaat Loh, Simak Penjelasannya!

Selain itu air hangat juga tidak mengganggu aliran darah ke lambung dan usus, sehingga tidak menyebabkan masalah pencernaan.

Sumber: