Temulawak Bukan Hanya Bisa Atasi Gangguan Pencernaan, Ini 7 Manfaat Lainnya

Temulawak Bukan Hanya Bisa Atasi Gangguan Pencernaan, Ini 7 Manfaat Lainnya

SUMEKS.CO – Temulawak atau tanaman yang sering digunakan sebagai obat tradisional dengan nama latin Curcuma Zanthorrhiza ternyata merupakan tanaman herbal asli Indonesia.

Manfaat dari tanaman temulawak ini sudah lama dikenal dilingkup masyarakat dengan kandungan berbgai senyawa alami yang terdapat didalam tanaman ini.

Berkhasiat secara turun temurun dan sudah banyak digunakan sebagai campuran dari berbagai olahan herbal seperti bubuk dalam kemasan, suplemen, teh herbal jamu dan obat herbal tradisional.

Selain itu, temulawak juga sering dijadikan sebagagai pewarna makanan alami, bumbu masakan dan juga sebagai campuran untuk produk kosmetik.

BACA JUGA:Woww, Kencur yang Biasa Jadi Bumbu Masakan, Ternyata Punya Manfaat Untuk Kesehatan Juga

Dalam temulawak mengandung berbagai senyawa yang baik untuk kesehatan diantaranya terpenoid, kurkuminoid, dan xanthorrhizol.

Senyawa aktif tersebut diketahui memiliki sifat antioksidan, antiradang, antimikroba, antikanker, dan antidiabetes yang sangat berguna untuk mengobati berbagai gangguan kesehatan.

Lantas apa saja khasiat dari temulawak ini, simak ulasan berikut.

1. Mengatasi gangguan pencernaan

BACA JUGA:Bukan Sekedar Lalapan, Cepokak Juga Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh

Banyak sekali minuman herbal yang mengandung temulawak yang cukup dikenal manfaatnya dalam mengatasi masalah pencernaan.

Jamu temulawak contohnya banyak dipercaya dapat meringankan berbagai gangguan pencernaan seperti sembelit, sakit perut dan juga diare.

Manfaat ini didapatkan karena didalam temulawak mengandung antioksidan yang mampu menangkal paparan radikal bebas yang dapat merusak mukosa pada lambung.

Namun mengonsumsi temulawak tidak perlu rutin atau lebih dari 18 minggu berturut turut karena malah akan memberi efek samping yang tidak baik seperti iritasi pada saluran pencernaan.

BACA JUGA:KECIL-KECIL CABE RAWIT, Ini Manfaat Buah Rambai Untuk Kesehatan Tubuh

2. Mengendalikan kadar gula darah

Dalam menjaga kestabilan dan menurunkan kadar gula dalam darah bisa menggunakan temulawak.

Ini dihasilkan dari efek antioksidan dan antiradang yang dapat menekan stress oksidatif dan juga peradangan yang dipercaya mampu mengendalikan kadar gula darah.

Selain itu temulawak juga diketahui bisa meningkatkan efektifitas insulin dalam mengontrol peredaran dalam gula darah manusia.

BACA JUGA:Dibalik Rasa Asam Manis, Ini Manfaat Buah Bidara Untuk Kesehatan Tubuh

3. Memperkuat imunitas tubuh

Manfaat lain dari temulawak adalah bisa memperkuat daya tahan tubuh yang dihasilkan dari antioksidan yang dapat membantu kinerja sel darah putih dan memperlancar produksi antibodi.

Jika daya tahan tubuh kuat maka tubuh akan otomatis melawan berbagai bakteri dan virus yang menjadi penyebab penyakit.

Daya tahan tubuh yang kuat dan kekebalan imunitas tubuh yang aman membuat orang jarang sakit.

BACA JUGA:Tumbuh Menjalar Seperti Tanaman Liar, Ternyata Buah Markisa Punya Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

4. Menjaga fungsi hati dan kesehatan

Beberapa menyebutkan bahwa temulawak dapat memberikan khasiat dalam menjaga kesehatan juga fungsi hati.

Ini diduga karena antioksidan dan antiradang pada temulawak yang bisa mengurangi peradangan pada hati.

5. Mengatasi infeksi

BACA JUGA:Buah Black Sapote Tidak Hanya Lezat, Tapi Juga Punya Manfaat Buat Kesehatan

Kandungan dalam temulawak seperti  xanthorrhizol dan kurkuminoid pada ekstrak temulawak dipercaya bisa membasmi dan mengambat bakteri berbahaya seperti Salmonella dan E.coli.

Ekstrak temulawak juga punya efek antijamur dan juga antivirus yang bisa menjadi obat herbal dalam mengatasi infeksi.

Minuman yang mengandung temulawak juga bisa menjadi pereda demam alami dan juga mendukung proses pemulihan lebih cepat.

6. Mengatasi masalah jerawat

BACA JUGA:Usir Jerawat Anda dengan Bahan Alami Berikut

Didunia kecantikan, temulawak banyak juga dijadikan sebagai bahan campuran dari kosmetik.

Ini karena dalam temulawak mengandung astringent yang bisa mengurangi produksi miyak berlebih pada wajah.

Selain itu juga zat antiseptic dalam temulawak bisa membersihkan kulit dari bakteri yang menyebabkan jerawat.

7. Meredakan kram otot

BACA JUGA:Selama Libur Lebaran 2023, BPJS Kesehatan Siap Layani Peserta JKN, Cek Disini Cara Aksesnya

Manfaat lain dari temulawak selain obat herbal atau jamu dan juga kosmetik, ada yang mengolahnya sebagai minyak temulawak.

Minyak temulawak ini ternyata memiliki fungsi yang bisa digunakan sebagai antipasmodik, yang tergolong dalam obat penetralan otot.

Minyak temulawak banyak digunakan untuk mengatasi kram pada otot dan mencegahnya dari kejang biasanya saat usus besar mengalami gangguan kontraksi otot yang tidak normal.

Nah itu dia tujuh khasiat tanaman herbal temulawak yang bisa membantu berbagai permasalahan kesehatan pada tubuh manusia.

BACA JUGA:Yuk...Intip Cara Mudah Cek Keaktifan Peserta BPJS Kesehatan Kamu, Agar Tidak Was-Was...

Namun tidak disarankan untuk mengonsumsinya secara berturut atau rutin karena temulawak juga tidak aman jika dikonsumsi dalam jumlah besar dengan jangka waktu yang lama apalagi untuk ibu hamil dan menyusui.

Jadi tetap konsumsi dalam batas wajar dan jumlah yang aman.(*)

Sumber: