Ternyata Ada 6 Manfaat Buah Seri, Tak Pernah Diduga Karena Ukurannya Mungil dan Tumbuh Liar

Ternyata Ada 6 Manfaat Buah Seri, Tak Pernah Diduga Karena Ukurannya Mungil dan Tumbuh Liar

SUMEKS.CO – Siapa yang tidak kenal buah seri? Buah yang dijuluki cerinya Indonesia ini mudah ditemukan bahkan dihalaman rumah dan tepi jalan.

Buah seri ini memiliki rasa yang manis saat dikonsumsi terlebih jika sudah matang yang umumnya berwarna merah.

Meski mudah dijumpai buah mungil ini sering diabaikan dan dianggap tak bernilai. Padahal banyak sekali manfaat yang terkandung dalam buah seri.

Buah ini mengandung nutrisi seperti vitamin, antioksidan dan antibiotik alami yang baik bagi tubuh dan kesehatan.

BACA JUGA:Ternyata! Buah Ciplukan Punya Banyak Manfaat, Begini Cara Konsumsinya

Nah buah seri ini sangat baik untuk kesehatan tubuh. Salah satunya yaitu mengatasi bakteri yang menyerang tubuh.

Selain manfaat ini apa saja manfaat lain dari buah seri? Simak ulasannya.

1. Menurunkan kadar gula

Buah seri merupakan salah satu buah yang dapat membantu tubuh dalam mengatasi kadar gula darah tinggi.

BACA JUGA:Jangan Ragu! Ini Manfaat Konsumsi Buah Pir yang Tidak Banyak Orang Tahu

Nah pengidap penyakit diabetes bisa beralih dengan mengonsumsi buah ini sebagai buah dengan perlindungan yang baik.

Ini juga karena zat yang terkandung dalam buah seri sebagai zat anti diabetes, seperti asam askorbat, serat, beta-karoten, riboflavin, dan tiamin.

Selain itu kandungan niasin juga berguna untuk mengontrol kadar gula darah dan mencegah hiperglikemia dalam tubuh.

2. Sebagai anti bakteri

BACA JUGA:Ini 4 Manfaat Buah Semangka, Nomor 1 Menjaga Kesehatan Jantung

Obat antibiotik jika dikonsumsi secara berkala akan membuat tubuh menjadi resisten dimana penyakit malah akan kebal terhadap obat.

Nah daripada terlalu sering mengonsumsi obat antibiotik cobalah dengan mengonsumsi buah seri sebagai anti bakteri bagi tubuh dimana seri mengandung antibiotik alami.

Kandungan inilah yang mampu mengatasi beberapa gangguan tubuh seperti bakteri pada usus, sepsis, hingga difteri.

3. Mengurangi nyeri asam urat

BACA JUGA:Inilah 5 Buah yang Disebutkan dalam Al Quran, Manfaatnya Bikin Geleng Kepala

Seseorang yang memiliki riwayat penyakit asam urat akan mengalami radang sendi dalam dirinya.

Ini biasanya disebabkan karena terlalu banyak mengonsumsi makanan namun dengan kebutuhan air yang terlalu sedikit.

Buah seri memang tidak bisa menyembuhkan dengan instan namun dengan mengonsumsinya setiap hari setidaknya dapat membantu menghilangkan rasa sakitnya.

Ini karena kandungan nutrisi seperti vitamin C dan flavonoid yang dipercaya dapat meredakan nyeri.

BACA JUGA:6 Khasiat Buah Mengkudu untuk Kesehatan, Abaikan Baunya yang Tak Sedap

Daunnya memiliki sifat antinosiseptif yang dapat menurunkan sensitivitas terhadap nyeri.

4. Mencegah radikal bebas

Dalam buah seri terdapat kandungan antioksidan yang sangat membantu tubuh dalam mengurangi jumlah radikal bebas yang masuk.

Tubuh akan otomatis melepaskan raduikal bebas saat proses oksidasi dimana akan mengurangi resiko penyakit berbahaya seperti kanker.

BACA JUGA:Buah Black Sapote Tidak Hanya Lezat, Tapi Juga Punya Manfaat Buat Kesehatan

Buah ini termasuk yang kaya akan kandungan antioksidan karena memiliki 24 flavonoid dan senyawa fenolik yang berbeda.

Sehingga mampu mengurangi kerusakan sel akibat oksidasi dan mampu meningkatkan kekebalan pada tubuh.

5. Mengobati gejala flu

Buah seri mengandung vitamin C yang terbilang tinggi seperti pada 100 gram buah seri terdapat vitamin C mencapat 150 gram.

BACA JUGA:Dibalik Rasa Asam Manis, Ini Manfaat Buah Bidara Untuk Kesehatan Tubuh

Menurut penelitian menyebutkan bahwa mengonsumsi vitamin C saat flu dapat teratasi dan mempersingkat durasi penyakit sampai delapan persen pada orang dewasa dan empat belas persen pada anak-anak.

6. Anti Peradangan

Buah seri mengandung zat saponin yang merupakan glikosa alami yang juga terikat dengan steroid alkaloid atau triterpene.

Memiliki efek farmakologis jika dalam ilmu medis yang berarti sebagai imunomodulator, antitumor, hingga antiperadangan.

BACA JUGA:KECIL-KECIL CABE RAWIT, Ini Manfaat Buah Rambai Untuk Kesehatan Tubuh

Zat saponin ini dapat membasmi jamur dan virus yang akan masuk dalam tubuh, dimana juga dipercaya dapat menurunkan kolesterol karena juga manis dari buah ini masih terbilang aman untuk dikonsumsi oleh pengidap penyakit kolesterol tinggi.

Nah itu dia enam manfaat yang tak terduga dari buah yang terbilang mudah dijumpai ini.

Melihat manfaatnya yang banyak dan kandungan nutrisinya yang terbilang tinggi, semoga bermanfaat.(*)

Sumber: