Jangan Ragu! Ini Manfaat Konsumsi Buah Pir yang Tidak Banyak Orang Tahu

Jangan Ragu! Ini Manfaat Konsumsi Buah Pir yang Tidak Banyak Orang Tahu

SUMEKS.CO – Buah pir, salah satu buah yang memiliki beragam nutrisi dan mineral penting yang dibutuhkan tubuh.

Kandungan vitamin C dalam buah pir mampu meningkatkan stamina dan menjaga kekebalan tubuh, lalu antioksidan kuat yang mampu melawan kerusakan sel, menjaga metabolisme dan radikal bebas.

Dikutip dari halodoc mengkonsumsi dua buah pir dalam satu hari sudah bisa memenuhi kebutuhan serat harian. 

Serat Pektin yang terkandung dalam buah pir membantu meningkatkan kesehatan sistem pencernaan yaitu membantu melancarkan pergerakan khusus dan mengurangi rasa kembung.

BACA JUGA:Ini 4 Manfaat Buah Semangka, Nomor 1 Menjaga Kesehatan Jantung

Buah pir juga memiliki kandungan flavonoid, vitamin K, dan tembaga yang cukup tinggi. Bermanfaat untuk melawan peradangan.

Nah beberapa waktu lalu sempat beredar di Tiktok mengenai buah pir yang ampuh dalam mengobati batuk.

Dalam postingan akun Tiktok @wangshan_fruits membagikan resep buah pir yang bisa mengobati batuk terutama batu berdahak.

Postingan tersebut sudah ditonton hampir satu juta penayangan dengan jumlah like 62,2 ribu dan komentar postingan sampai 300an.

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Carica untuk Kesehatan yang Harus Anda Ketahui

Dalam pembuatannya akun ini hanya menggunakan dua bahan yaitu buah pir dan jahe.

Cara membuatnya : 

1. Kupas bersih jahe dan potong sebesar ibu jari

Sumber: