AJAIB! 6 Gangguan Kesehatan Bisa Diatasi dengan Konsumsi Rutin Buah Ini

Nah, jika semua hal tersebut berjalan dengan normal makan akan terjadi pengurangan risiko penyakit jantung dan stroke.

BACA JUGA:Tumbuh Menjalar Seperti Tanaman Liar, Ternyata Buah Markisa Punya Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Mengkudu diketahui memiliki efek imunomodulator, yaitu mampu meningkatkan respons kekebalan tubuh terhadap infeksi dan penyakit. 

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengkudu dapat meningkatkan jumlah sel darah putih, termasuk limfosit dan makrofag, yang berperan penting dalam melawan infeksi dan merangsang sistem kekebalan tubuh.

4. Anti inflamasi alami

BACA JUGA:Buah Black Sapote Tidak Hanya Lezat, Tapi Juga Punya Manfaat Buat Kesehatan

Kandungan senyawa antiinflamasi dalam mengkudu, seperti xeronin dan scopoletin, memberikan efek antiinflamasi alami pada tubuh. 

Ini bermanfaat dalam mengurangi peradangan dan mengurangi risiko penyakit inflamasi kronis seperti arthritis, asma, dan penyakit peradangan usus.

5. Mengurangi nyeri dan peradangan sendi

Khasiat mengkudu juga dapat dirasakan oleh mereka yang menderita nyeri sendi dan arthritis.

BACA JUGA:Bukan Hanya Tombongnya, Air Kelapa Tua Juga Baik untuk Kesehatan Tubuh Lho!

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengkudu memiliki efek analgesik dan antiinflamasi yang membantu mengurangi nyeri dan peradangan pada sendi. 

Ini dapat memberikan bantuan bagi mereka yang menderita arthritis dan memungkinkan mereka untuk memiliki mobilitas yang lebih baik.

6. Menjaga kesehatan pencernaan

Sumber: