6 Khasiat Buah Mengkudu untuk Kesehatan, Abaikan Baunya yang Tak Sedap

Untuk yang sedang menjalani proses diet atau penurunan berat badan bisa menjadikan mengkudu sebagai salah satu alternatif buah.

BACA JUGA:Tumbuh Menjalar Seperti Tanaman Liar, Ternyata Buah Markisa Punya Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

Pasalnya dalam kandungan buah mengkudu dapat membantu penurunan berat badan dan juga cocok dikonsumsi untuk orang yang menderita obesitas.

4. Menjaga kesehatan jantung

Buah mengkudu dipercaya dapat mengurangi kerusakan sel dan peradangan internal.

Itulah mengapa mengkudu dikenal sebagai buah yang mampu menjaga kesehatan jantung.

BACA JUGA:Anda Mau Diet? Berikut 7 Minuman Pendamping Sarapan Pagi yang Efektif Turunkan Berat Badan

Selain itu mengkudu juga mampu mengurangi peradangan dan kadar kolesterol yang memicu penyakit jantung.

4. Meningkatkan energi harian

Tingginya kadar vitamin C dari buah mengkudu, buah ini juga mengandung berbagai fitokimia yang dipercaya dapat membantu memodulasi sistem kekebalan tubuh. 

Itulah mengapa, mengkonsumsi mengkudu secara teratur dapat meningkatkan aktivitas antioksidan dalam tubuh manusia.

BACA JUGA:Menyegarkan dan Menyehatkan, Ini 7 Manfaat Infused Water Untuk Tubuh

5. Mengurangi resiko kanker

Dikutip dari Phaermeasy yang meneliti buah ini bisa memperlambat penyebaran sel kanker sehingga buah satu ini dianggap memiliki manfaat luar biasa dalam mengurangi sel kanker.

6. Pengurangan nyeri sendi

Sumber: