10 Minuman dan Makanan Ini Berakibat Penuaan pada Kulit Wajah

Sebaliknya, pilih saja biji-bijian dan sayuran. 

BACA JUGA:8 Manfaat Jus Tomat untuk Kesehatan yang Jarang Orang Tau

3. Garam 

Sodium menyebabkan Anda menahan air, membuat kulit tampak lebih bengkak dari biasanya, yang terutama muncul di sekitar area mata, karena tipis dan mudah membengkak. 

Untuk menghindari hal ini, jangan hanya mengurangi pengasinan makanan Anda. 

Hati-hati dengan kandungan natrium dalam makanan seperti sup kalengan, sayuran, dan kacang-kacangan. 

BACA JUGA:5 Manfaat Konsusi Nasi Putih Dingin Secara Rutin

4. Alkohol

Sementara anggur merah memang mengandung antioksidan, minuman alkohol menyebabkan dehidrasi. Sehingga bila dikonsumsi dalam jumlah berlebihan, bisa menyebabkan penuaan dini. 

Selain mengeringkan kulit Anda, racun bisa umpuk di hati kamu, menyebabkan warna pucat dan kerutan.

5. Daging Olahan 

Banyak daging olahan mengandung sulfit dan pengawet, yang pada gilirannya menyebabkan peradangan pada kulit Anda. 

Bonus? Mereka juga tinggi garam, jadi bisa membuat Anda mengalami penuaan dini. 

BACA JUGA:6 Kebiasaan Ini Mencuri Energi Kita Setiap Hari dan Solusi Mengatasinya

6. Kopi 

Sumber: