Benarkah Makan Es Krim Saat Demam Bermanfaat untuk Kesehatan? Cek Jawabannya Disini!
SUMEKS.CO - Hayo siapa yang belum tahu kalau mengkonsumsi es krim saat demam justru dapat bermanfaat untuk kesehatan?
Secara umum penyebab seseorang mengalami demam ialah adanya penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri maupun suatu virus, nah bukan dari suhu makanan maupun minuman yang dikonsumsi termasuk juga makan es krim.
Kondisi tubuh yang demam merupakan respon saat sistem imun tengah memerangi peradangan maupun infeksi di dalam tubuh.
Penyebab seseorang mengalami demam yang paling umum terjadi saat adanya infeksi bakteri sehingga menyebabkan radang tenggorokan serta infeksi virus ringan, seperti flu atau pilek yang bisa membaik dalam beberapa hari.
BACA JUGA:Moms, Ini 8 Cara Ampuh untuk Mengatasi Kondisi Hidung Bayi yang Tersumbat
Ketika mengalami radang tenggorokan karena demam, dengan mengkonsumsi makanan ataupun minuman yang dingin seperti es krim bisa membantu meredakan nyeri atau rasa tidak nyaman yang mengganggu.
Karena itulah makan es krim bukanlah penyebab terjadinya demam, sebab demam bisa terjadi lantaran infeksi bakteri dan virus.
Sehingga jawabannya adalah ketika seseorang mengalami kondisi demam, ia diperbolehkan untuk makan es krim karena memberikan manfaat untuk kesehatan.
Tapi, harus diingat walaupun boleh makan es krim saat demam tapi tidak boleh berlebihan, dan secukupnya saja.
BACA JUGA:VALID! Minum Virgin Olive Oil Saat Perut Kosong Punya Banyak Manfaat
Dilansir dari laman halodoc, beberapa manfaat mengkonsumsi es krim saat demam, untuk lebih jelasnya cek penjelasan di bawah ini:
1. Mencegah tubuh mengalami dehidrasi
Nah, salah satu manfaat dari makan es krim saat demam untuk kesehatan tubuh yaitu dapat mencegah terjadinya dehidrasi.
Ketika suhu tubuh saat demam mulai meningkat, maka tubuh cendrung akan mengeluarkan keringat yang lebih banyak dari biasanya dan memicu lebih sering buang air kecil.
Alhasil, tubuh akan lebih berisiko mengalami dehidrasi sebab kehilangan banyak cairan.
Saat demam, mulut seseorang mungkin terasa tidak enak bila hanya mengkonsumsi air putih saja karena terasa pahit
Maka oleh sebab itulah selain rasanya yang enak, dengan mengisap es potong atau es krim ini juga mengandung banyak air.
Sehingga saat demam mengkonsumsi es krim bisa membantu dalam menggantikan cairan tubuh yang hilang karena demam yang melanda sekaligus memberikan rasa yang enak di mulut.
BACA JUGA:Berikut Ini Penyebab Mata Kering Saat Bangun Tidur, Nomer 5 Tidak Disangka
Manfaat ini cocok banget buat anak-anak yang kadang nggak mau minum banyak air putih waktu demam, makan es krim bisa jadi salah satu solusi yang terbaik untuk menghindari dehidrasi saat demam.
2. Dapat mengurangi nyeri yang ada di tenggorokan
Selanjutnya, manfaat dari mengkonsumsi es krim saat demam ialah bisa mengurasi rasa nyeri sakit tenggorokan yang disebabkan demam.
Demam sangat berkaitan dengan organ tenggorokan sebab ketika demam biasanya seseorang juga akan mengalami radang tenggorokan.
BACA JUGA:Waspada! Ini 6 Ciri-ciri Wajah yang Terkena Merkuri, Nomer 5 Tak Disangka
Nah, dalam kondisi seperti inilah mengkonsumsi makanan atau minuman yang dingin seperti es krim dapat bermanfaat untuk meredakan rasa nyeri saat menelan dan mengurangi rasa tidak nyaman di tenggorokan.
3. Meningkatkan asupan kalori
Manfaat dari makan es krim saat demam selanjutnya yaitu bisa meningkatkan asupan kalori.
Ketika dilanda kondisi sakit maupun demam, seseorang tentunya memerlukan asupan kalori yang cukup untuk bisa melawan penyakit dari infeksi dan virus yang menjadi penyebab demam.
BACA JUGA:Badan Mudah Lelah Walau Tidak Beraktivitas? Kenali 6 Penyebab Kelelahan Berikut Ini
Nah, es krim ini dapat menjadi salah satu sumber kalori yang pastinya banyak disukai walaupun sedang dalam keadaan demam.
Tidak ada batasan umur, semua orang pasti menyukai es krim apalagi anak-anak.
Oleh karena itulah, makan es krim ini bisa menjadi solusi tepat buat anak-anak maupun orang dewasa yang kehilangan napsu makan saat demam dan bisa menjaga asupan kalori dalam tubuh.
Nah, ternyata memang benar jika mengkonsumsi es krim saat demam bisa memberikan manfaat bagi tubuh.
BACA JUGA:Jangan Konsumsi Pisang dengan 5 Buah Ini, Dapat Menimbulkan Efek Buruk Bagi Kesehatan Tubuh!
Namun, walaupun bermanfaat tetap saja ada beberapa hal yang harus perhatikan bila ingin makan es krim saat demam,
• Pastikan untuk makan es krim yang tidak memiliki kandungan gula yang terlalu tinggi
• Pilihlah jenis es krim yang rendah lemak ya, walaupun es krim bermanfaat, tapi es krim bukanlah obat untuk demam.
• Makan es krim secukupnya saja tidak boleh berlebihan.
BACA JUGA:Waspada! Ini 6 Ciri-ciri Wajah yang Terkena Merkuri, Nomer 5 Tak Disangka
• Pastikan juga untuk tetap mengkonsumsi makanan yang bergizi dan sehat jangan hanya makan es krim.
Jadi, itulah penjelasan mengenai makan es krim saat sedang demam, semoga bermanfaat.(*)