Ternyata Ini 10 Manfaat Tak Terduga Kemiri, Bisa Dirasakan Ujung Kepala hingga Kaki

‎Tidak hanya itu, senyawa ini juga membantu mengurangi peradangan, mengatasi kulit kering, dan mempercepat proses penyembuhan luka ringan atau iritasi kulit.

‎3. Daya tahan tubuh lebih tangguh

‎Kemiri mengandung berbagai vitamin dan mineral, termasuk antioksidan yang berperan penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh. 

BACA JUGA:8 Jadwal Minum Air Putih yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Menambah Kecantikan Loh

BACA JUGA:Bersama 6 Rekannya, Residivis Narkoba Curi Buah Kelapa Sawit di Pedamaran Timur OKI

‎Konsumsi kemiri secara rutin dalam jumlah yang wajar dapat membantu tubuh melawan infeksi dan menjaga stamina.

‎4. Jantung lebih sehat

‎Asam lemak tak jenuh dalam kemiri berperan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). 

‎Efek ini mendukung kesehatan jantung serta mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

BACA JUGA:Perkara Buah Sawit, Warga Sungai Menang OKI Saling Tembak, Ini Kata Kapolsek

BACA JUGA:Diet Defisit Kalori: Cara Simpel Gen Z Pangkas Lemak Tanpa Sengsara

‎5. Melancarkan pencernaan

‎Dengan kandungan seratnya, kemiri membantu melancarkan proses pencernaan dan mencegah sembelit.

‎Bahkan, minyak kemiri juga dipercaya secara tradisional sebagai obat alami untuk mengatasi perut kembung dan gangguan pencernaan lainnya.

‎6. Meredakan peradangan

Sumber: