Khasiat Genmaicha: Teh Tradisional Jepang yang Paling Kaya Antioksidan

3. Meningkatkan Fungsi Pencernaan

Genmaicha dikenal ramah bagi pencernaan berkat adanya beras panggang yang memberikan efek menenangkan bagi lambung. Beras panggang dalam genmaicha membantu melapisi lambung dan mengurangi iritasi, membuat teh ini cocok dikonsumsi bahkan oleh mereka yang memiliki masalah pencernaan.

BACA JUGA:5 Rekomendasi Kuliner Khas Palembang yang Cocok Disantap Saat Musim Hujan

BACA JUGA:Moms, Berikut 5 Tips Merawat Tanaman Hias di Musim Hujan

Selain itu, genmaicha dapat merangsang produksi enzim pencernaan dan memperbaiki pergerakan usus, yang berkontribusi pada kesehatan sistem pencernaan secara keseluruhan. Efek ini juga membantu meredakan gejala seperti kembung atau perut tidak nyaman setelah makan.

4. Menurunkan Stres dan Menenangkan Pikiran

Genmaicha mengandung L-theanine, asam amino alami yang ditemukan dalam teh hijau dan dikenal mampu memberikan efek menenangkan tanpa menyebabkan kantuk.

L-theanine berfungsi merangsang produksi gelombang otak alfa, yang meningkatkan perasaan rileks dan menurunkan tingkat stres. Selain itu, senyawa ini dapat meningkatkan fokus dan konsentrasi, menjadikan genmaicha sebagai pilihan minuman yang ideal untuk menenangkan pikiran sambil tetap menjaga produktivitas.

BACA JUGA:Bukan Cuma Jahe Hangat! Ini 7 Minuman Sehat untuk Bantu Jaga Imun Tubuh

BACA JUGA:3 Resep Minuman Sehat untuk Penderita Kolesterol, Cocok Diminum saat Buka Puasa

5. Menjaga Kesehatan Jantung

Konsumsi genmaicha secara rutin juga memberikan manfaat positif bagi kesehatan jantung. Kandungan antioksidan dalam teh ini membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh, dua faktor utama yang mempengaruhi kesehatan kardiovaskular.

Selain itu, antioksidan dalam genmaicha mencegah pembentukan plak di arteri, yang dapat mengurangi risiko aterosklerosis atau penyumbatan pembuluh darah.

Genmaicha berkontribusi pada penurunan risiko penyakit jantung dan stroke, membantu menjaga kesehatan jantung dalam jangka panjang.

BACA JUGA:Resep Minuman Sehat Buka Puasa Ala dr Zaidul Akbar, Praktis Cuma Pakai 2 Bahan Ini

Sumber: