Tau Gak Sih, Mendengar Musik Menyembuhkan Mental dan Jiwa

BACA JUGA:Cuaca Panas di Madinah Capai 40 Derajat Lebih, Jemaah Haji Asal Sumsel Diminta Hemat Energi

Mendengarkan musik klasik dapat meningkatkan suasana hati, memperkuat memori, dan mengurangi stres.

Selain itu juga mendengarkan musik yang menenangkan dengan irama yang lembut dan alunan yang tenang, seperti musik meditasi atau musik alam, dapat membantu meredakan stres dan mengatasi gangguan tidur.

Jenis musik lain ada yang energit dimana dengan tempo cepat dan energik, seperti musik pop, rock, atau elektronik, dapat meningkatkan semangat dan mood untuk beraktivitas.

Hal ini tentu bisa membantu seseorang tetap produktif dan bersemangat saat mendengarkannya.

BACA JUGA:Ini Ciri-Ciri Pohon Buah Keranji dan 7 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Rivan Terdepak di Top Skor Proliga, 2 Legiun Asing PBS Bertengger di 10 Besar

Jika lebih ingin ketenangan bisa coba musik yang cocok untuk meditasi biasanya tenang, lembut, dan memiliki irama yang stabil seperti suara ombak, angin, atau burung dapat membantu menciptakan suasana yang tenang dan fokus.

Ini karena beberapa orang lebih suka mendengarkan nada monoton, seperti gong atau suara aliran air, untuk membantu memusatkan perhatian selama meditasi.

Namun memilih jenis musik kesukaan tergantung genre dan lagu juga bisa meningkatkan mood seseorang menjadi lebih meningkat.

Ingatlah bahwa preferensi musik setiap orang berbeda, jadi pilihlah musik yang membuat merasa nyaman dan mendukung mood tetap stabil.

Sumber: