Mengenal Kolesterol, Benarkah Sebagai Biang Penyakit Berbahaya Bagi Tubuh?

BACA JUGA: 9 Gejala Kadar Kolesterol Tinggi yang Perlu Diwaspadai, Jangan Abai Ya!

2. Menghindari makanan berlemak

3. Mengonsumsi makanan kaya omega 3

4. Mengonsumsi makanan mengandung serat larut

5. Mengontrol berat badan

BACA JUGA:Kolesterol Anda Tinggi? Konsumsi Tujuh Makanan ini

BACA JUGA:Kenali Apa Itu Limforma Atau Kanker Getah Bening, Gejala dan Penyebabnya Untuk Pencegahan Dini

6. Melakukan olahraga secara teratur

7. Menghindari rokok dan alkohol.

Nah itulah penjelasan mengenai kolesterol dan cara alami menurunkan kolesterol yang sedang tinggi. Semoga bermanfaat.

Berikut beberapa gejala kolesterol tinggi yang perlu diantisipasi, di antaranya :

BACA JUGA:Jangan Sepelekan Benjolan Bisa Jadi Cir Limfoma atau Kelenjar Getah Bening, Simak Penjelasan Ahli Berikut Ini?

BACA JUGA: 9 Gejala Kadar Kolesterol Tinggi yang Perlu Diwaspadai, Jangan Abai Ya!

1. Benjolan di sekitar mata

Benjolan terjadi karena lemak tumbuh dan berkembang dibawah kulit, seputar daerah kelopak mata. Berupa gumpalan lemak yang berwarna kekuningan.

Sumber: