8 Makanan Penguat Kandungan yang Wajib Dikonsumsi Bumil, Jaga Kesehatan Ibu dan Bantu Pertumbuhan Otak Bayi

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kurma pada akhir kehamilan dapat membantu mempercepat kontraksi persalinan.

Kurma juga dipercaya dapat menguatkan ketuban agar tidak mudah pecah bahkan melancarkan proses persalinan normal.

BACA JUGA:Berikan Pelayanan Ibu Hamil dan Emergency di Daerah Terpencil, Bupati akan bagikan 19 Mobil Ambulans

BACA JUGA:Bansos PKH 2023 Kembali Cair, Ibu Hamil dan Balita Auto Dapat Uang Tunai Rp750 Ribu, Buruan Cek!

6. Madu

Antioksidan pada madu bermanfaat meredakan berbagai keluhan kesehatan pencernaan terutama pada ibu hamil.

Madu yang kaya antioksidan dapat mencegah kerusakan lebih lanjut pada sel-sel di sekitar lapisan pencernaan.

Selain menangkal radikal bebas, senyawa fitonutrien yang terkandung dalam madu juga dapat memperkuat sel-sel imun dalam tubuh.

BACA JUGA:Ibu Hamil Sering Minum Air Dingin Bisa Sebabkan Bayi dalam Kandungan Membesar, Benarkah? Ini Faktanya

BACA JUGA: Wow, 5 Hape Terbaru Bakal Hadir dengan Prosesor Snapdragon 8 Gen 4, Ada Merek Apa Saja?

Selain itu, madu juga diketahui memiliki khasiat sebagai antibakteri dan antijamur yang baik bagi ibu dan janin.

Madu memiliki peran penting dalam mengontrol kolesterol pada tubuh dan dapat meningkatkan kesehatan jantung

Kandungan asam folat di dalam madu baik dikonsumsi oleh ibu hamil demi mendukung perkembangan dan pertumbuhan bayi dengan maksimal.

7. Buah Alpukat

BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 9 Gejala Pneumonia Pada Ibu Hamil Serta Cara Mengatasi

Sumber: