Amalan dan Tips Buat Kaum Mageran Biar Nggak Hobi Rebahan dan Makin Produktif Meski di Rumah

Selain itu menyusun jadwal harian dan merencanakan aktivitas membantu menghindari rasa malas.

Ketika kita memiliki rencana yang terstruktur, kita lebih termotivasi untuk bertindak misalnya seperti berolahraga pukul 06.00.

BACA JUGA:Emas Murni Satu Juta Ton di Daerah Pemekaran Provinsi Bengkulu Bakal Suplai IKN, Ibu Kota Baru Dilapisi Emas?

BACA JUGA:9 Perintah Allah pada Manusia yang Tercatat dalam Al-Qur’an, Pembentukan Adab yang Baik Ala Islam

Susun jadwal harian mulai dari shalat, membaca qur’an, makan, mandi, membaca buku, me time, berkarya hingga istirahat.

Jangan lupa untuk tetap disiplin dengan jadwal yang sudah dibuat karena kedisiplinan dan yang terpenting.

Pola tidur yang baik, olahraga teratur, dan asupan makanan yang seimbang dapat membantu mengurangi rasa malas.

Jangan terlalu banyak rebahan dan berusaha untuk tetap aktif agar tubuh selalu segar dan terhindar dari rasa malas.

Jika masih malas, kenali apa yang membuatmu merasa malas seperti kurang tidur, stres atau faktor lain.

Sumber: