Berolahraga Saat Puasa, Amankah? Simak Tipsnya!
Berolahraga saat puasa memiliki beberapa manfaat--
BACA JUGA:All England Open 2024: Indonesia Raya Bakal Bergema di Podium Juara
BACA JUGA:Istilah Berbuka Dengan yang Manis Ternyata Bukan Ajaran Islam? Cek Faktanya Disini
Metabolisme adalah proses tubuh untuk mengubah makanan menjadi energi. Ketika massa otot berkurang, maka metabolisme tubuh juga akan menurun.
Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat tetap berolahraga dengan aman dan efektif selama bulan puasa dan menjaga massa otot Anda.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
