Dianjurkan Dalam Islam! Ternyata Ini Manfaat Mandi Sebelum Subuh yang Jarang Diketahui Umat Muslim

Dianjurkan Dalam Islam! Ternyata Ini Manfaat Mandi Sebelum Subuh yang Jarang Diketahui Umat Muslim

SUMEKS.CO - Mandi sebelum subuh diketahui memiliki banyak manfaat sehingga dianjurkan dalam agama islam.

Manfaat mandi sebelum subuh jarang diketahui oleh umat islam itu sendiri sehingga seringkali jarang dilakukan.

Berdasarkan sebuah penelitian, semakin pagi air yang digunakan untuk mandi maka memiliki kandungan O3 yang semakin besar.

Air subuh subuh yang terkesan dingin namun menyegarkan memberikan efek yang baik bagi tubuh dan hormon yang mempengaruhi emosi.

BACA JUGA:INI PENTING! Begini Niat dan Tata Cara Mandi Wajib yang Benar Sesuai Ajaran Rasulullah SAW

Mandi sebelum ini juga dilakukan oleh Nabi Muhammad Shallallahu ‘alaihi wa sallam sebagaimana yang dijelaskan dalam sebuah hadits.

Dalil mengenai keterangan ini adalah melalui sebuah hadits yang diriwayatkan oleh Aisyah dan Ummu Salamah yaitu, "Nabi Muhammad SAW pernah memasuki waktu Subuh dengan keadaan junub karena telah berjima'. Kemudian (setelah waktu Subuh) beliau mandi dan berpuasa." HR. Bukhari dan Muslim.

Mandi sebelum subuh rupanya memiliki manfaat diantaranya ialah :

1. Mengatasi Depresi

Manfaat mandi subuh yang pertama ialah berperan dalam mengatasi depresi yang dialami oleh seseorang.

BACA JUGA:Wajib Diketahui! Manfaat Kegiatan Journaling untuk Kesehatan Mental, agar Tenang dan Bantu Kurangi Cemas

Hal itu terjadi karena mandi di waktu tersebut, tubuh mendapat pasokan oksigen dalam jumlah yang mencukupi.

Oksigen yang memenuhi berbagai organ tubuh inilah yang nantinya mampu mengurangi tingkat stres.

Sumber: