Makan Berlebihan, Kenali Tanda-Tanda Stres Eating dan Cara Mengatasi
Stres eating yang mengakibatkan makan yang berlebihan saat stres.--
Selain beberapa cara di atas, kamu dapat mencoba melakukan teknik relaksasi, seperti meditasi, mendengarkan musik, atau bermain game sejenak ketika stres.
Nah itulah beberapa tanda tanda dan cara mengatasi jika kamu sedang mengalami stres eating. Semoga bermanfaat.(*)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
