5 Olahraga yang Dianjurkan Rasulullah SAW Namun Malah Dibenci Setan, Apa Saja?

BACA JUGA:Bersuci Pakai Debu? Ketahui Rukun dan Sunnah Tayamum Biar Ibadah Gak Sia-sia

Berenang memiliki manfaat yaitu dapat melatih fokus, ketenangan dan mengurangi kekosongan pikiran.

Manfaat renang bagi tubuh juga dapat meningkatkan metabolisme sehingga membantu untuk membakar kalori lebih banyak sehingga cocok untuk pelaku diet. 

2. Memanah

Olahraga memanah ialah olahraga yang melatih konsentrasi dalam membidik sasaran yang membutuhkan ketenangan.

BACA JUGA: Jaga 7 Sunnah Rasulullah SAW Ini Selama Hidup, Bisa Jadi Sebab Mulianya Seorang Muslim di Bumi dan Langit

Dalam QS. Al-Anfal ayat 60, Allah SWT berfirman :

“Dan persiapkanlah dengan segala kemampuan untuk menghadapi mereka dengan kekuatan yang kamu miliki dan dari pasukan berkuda yang dapat menggentarkan musuh Allah, musuhmu dan orang-orang selain mereka yang kamu tidak mengetahuinya; tetapi Allah mengetahuinya. Apa saja yang kamu infakkan di jalan Allah niscaya akan dibalas dengan cukup kepadamu dan kamu tidak akan dizalimi (dirugikan).” 

Maksud dari kekuatan pada surat tersebut ditafsirkan oleh Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam.

Ketahuilah bahwa yang dimaksud ‘kekuatan’ itu adalah memanah, beliau ucapkan kata-kata itu hingga tiga kali.” HR. Muslim.

BACA JUGA: The Power of Rawatib! Shalat Sunnah Penyempurna Shalat Wajib yang Imbalannya Dibangunkan Rumah di Surga

Memanah memiliki manfaar seperti memperkuat tubuh bagian atas, menyehatkan jantung, otot dan kaki serta melatih keseimbangan pada tubuh. 

3. Berkuda

Berkuda termasuk salah satu olahraga yang cukup elit, meski begitu berkuda dapat melatih ketenangan dan stabilitas saat mengendarai kuda. 

Berkuda juga melatih mental seseorang bahkan disebutkan bahwa didalam olahraga berkuda mempunyai segudang manfaat hingga hari kiamat.

Sumber: