Tak Disangka 6 Kebiasaan Simple di Malam Hari Bikin Kulit Wajah Makin Glowing

BACA JUGA: Wanita Wajib Tau Nih! Berikut 4 Efek Buruk Bersihkan Wajah Pakai Tisu Basah

Jangan abaikan hal ini ya, dengan rutin mengganti sarung bantal, kulit tampak sehat dan selain itu juga wajah glowing dan terhindar dari jerawat.

5. Hindari Begadang

Banyak bergadang tak hanya dapat membuat kesehatan tubuh menurun, akan tetapi dapat menyebabkan kecantikan yang dimiliki terganggu. 

Seperti halnya timbul mata panda, wajah tampak kusam, terlihat lebih tua dan juga penyebab timbulnya jerawat.

BACA JUGA:Cuma Pakai Highligter, Ini 5 Tips Simple Bikin Make Up Glowing dan Tampak Cerah

Dengan seringnya bergadang dapat mengakibatkan tubuh tidak mempunyai cukup waktu untuk melakukan regenerasi sel, termasuk sel kulit wajah.

Ketika bergadang tingkat pH kulit berkurang, sehingga dapat mengurangi kelembapan pada kulit wajah.

6. Tidur Dalam Kondisi Gelap

Dengan tidur dalam kondisi lampu dimatikan tidak hanya membuat tidur lebih baik dan meningkatkan kualitas tidur, namun dapat membuat kulit wajah awet muda.

BACA JUGA:Ingin Bulu Mata Nampak Lentik Sepanjang Hari Tanpa Eyelash Extension? Coba Tips Make Up Ini

Hal ini disebabkan karena ketika tidur tanpa cahaya membuat melatonin lebih keluar. Saat melatonin keluar maka seseorang ada di fase deep sleep.

Nah, dalam fase deep, saat itulah growth hormone sleep seseorang  keluar. Growth hormone memiliki manfaat sebagai regenerasi dan dapat memproduksi energi, tak hanya itu growth hormone juga mampu membuat tubuh dan wajah awet muda.(*)

Sumber: