2 Mahasiswa Kepergok Kerokan Saat KKN, Begini Lho Tips Kerokan yang Benar Saat Masuk Angin

BACA JUGA: Catat! Ini 7 Minuman Sehat Kaya Elektrolit untuk Mencegah Dehidrasi

Agar lebih efektif, kamu dapat melakukan kerokan berdasarkan titik akupuntur dengan meridian yang sesuai dengan kondisimu.

4. Konsumsi makanan pendukung

Ketika kerokan sebaiknya kamu mengonsumsi makanan pendukung untuk mempercepat proses penyembuhan. 

Dalam kondisi ini kamu dapat mengonsumsi jeruk, tomat, minuman hangat jahe, atau sup kaldu ayam.

BACA JUGA:Si Kecut Mengandung Banyak Nutrisi, Ini Manfaat Nangka Belanda untuk Kesehatan

5. Jangan mandi setelah kerokan

Setelah kerokan sebaiknya kamu tidak langsung mandi. Hal ini disebabkan karena pori-pori kulit berada dalam kondisi terbuka sehingga apabila terkena air kulit akan menjadi kering. 

Jika ingin membersihkan tubuh, maka kamu cukup mengusapnya atau menyekanya dengan handuk yang telah dibasahi air hangat.

Itulah 5 tips kerokan sehat saat tubuh anda masuk angin, jadi jangan asal kerok saja ya guys! *

Sumber: