Jangan Diremehkan, Setidaknya Ada 8 Manfaat Air Tebu Untuk Kesehatan

6. Mencegah insomnia

BACA JUGA:Ingin Hubungan Anda dengan Istri Makin Panas, Coba 5 Minuman Alami Ini

Kandungan asam amino yang ada pada air tebu dipercaya dapat menyeimbangkan jumlah hormon penyebab stress sehingga tubuh akan menyesuaikan.

Tubuh akan otomatis mengubah asam amino menjadi senyawa yang akan membantu dalam proses tidur yang nyenyak seperti pada hormon melatonin dan triptofan.

7. Menjaga sistem kekebalan tubuh

Selain mengandung antioksidan yang baik untuk tubuh, air tebu juga mengandung vitamin C yang dapat merangsang kerja sel darh putih yang disebut dengan proses limfosit dan fagosit.

BACA JUGA:Jika Jantung Anda Ingin Sehat, Jangan Ragu Konsumsi 3 Minuman Ini

Nah keduanya ini sangat berperan penting dalam melawan bakteri dan serangan infeksi.

8. Mengendalikan tekanan darah

Dalam air tebu mengandung kalium yang dapat mengurangi ketegangan terutama pada pembuluh arteri.

Hal ini tidak hanya bisa mengontrol tekanan darah pada tubuh namun juga bisa menurunkan resiko pada pengerasan pembuluh darah, jantung dan juga resiko stroke.

BACA JUGA:5 Minuman Sehat yang Bikin Pria Makin Perkasa

Nah itu dia 8 manfaat dari air tebu yang sangat melimpah karena kandungan didalam air tebu ini juga beragam.

Namun dalam mengonsumsi air tebu juga perlu memperhatikan jumlahnya karena air tebu mengandung gula yang terbilang tinggi.

Perhatikan kebutuhan gula manusia perhari agar manfaat yang ada dalam air tebu tidak sia sia, semoga bermanfaat.(*)

Sumber: