Jangan Diremehkan, Setidaknya Ada 8 Manfaat Air Tebu Untuk Kesehatan

Jangan Diremehkan, Setidaknya Ada 8 Manfaat Air Tebu  Untuk Kesehatan

SUMEKS.CO –  Tebu tanaman yang mengandung kadar air dan gula yang alami. Umumnya tumbuh didaerah beriklim tropis.

Air tebu banyak dijual karena dapat mengusir rasa haus terutama pada saat cuaca panas. Namu, tak hanya menyegarkan ada banyak manfaat air tebu untuk kesehatan.

Dalam air tebu banyak mengandung nutrisi. Diantaranya sukrosa dan fruktosa, protein, magnesium, karbohidrat, zat besi, kalsium dan kalium.

Selain itu juga air tebu mengandung zinc, natrium serta berbagai jenis antioksidan yang sangat baik untuk tubuh. Seperti karotenoid, polifenol dan juga flavonoid.

BACA JUGA:Sering Diabaikan! Beberapa Jenis Minuman Menjadi Pemicu Penyakit Asam Urat, Ini Cara Paten Mengatasinya

Untuk lebih lengkap, SUMEKS.CO telah merangkum dari berbagai sumber manfaat air tebu untuk kesehatan. 

1. Menangkal radikal bebas

Air tebu mengandung antioksidan yang tinggi. Disebutkan dapat melindungi sel-sel tubuh dari paparan radikal bebas yang dapat memicu penyakit kronis lain.

Radikal bebas sebenarnya tidak membahayakan jika jumlahnya masih terbilang normal, namun jika berlebih radikal bebas mampu meningkatkan resiko yang menyebabkan masalah pada kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Anda Mau Diet? Berikut 7 Minuman Pendamping Sarapan Pagi yang Efektif Turunkan Berat Badan

Karena khasiat ini juga dapat mengatasi radang, mengurangi tanda penuaan dan juga memperbaiki penampilan kulit.

2. Meningkatkan energi

Air tebu yang mengandung gula dan karbohidrat merupakan salah satu sumber energi baik untuk tubuh.

Sumber: