Fakta 85 Persen Pria Mengalami Kebotakan, Berikut 6 Cara Pencegahan Dini

Untuk diketahui, kebotakan dapat diakibatkan oleh dua faktor, yaitu faktor internal seperti keturunan, penyakit autoimun, atau juga penyakit diabetes, serta faktor usia. 

BACA JUGA:5 Manfaat Kopi untuk Menjaga Kecantikan Kulit dan Rambut Khusus Wanita

Faktor kedua yakni datang dari eksternal seperti kesalahan penggunaan produk-produk rambut, seperti shampo, pomade, minyak rambut dan lainnya ataupun karena kurangnya menjaga kesehatan rambut. 

Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah kebotakan diusia muda, yang dikutip dari berbagai sumber : 

1. Makan makanan bernutrisi 

Konsumsi makanan yang memberikan nutrisi bagi tubuh, seperti makan makanan yang mengandung biotin. Salah satu zat yang dapat mengatasi kebotakan yang terdapat dalam telur, susu, kacang-kacangan, sereal, dan bawang merah.

BACA JUGA:Rawat Rambut Anda dengan Bahan Alami Berikut...

2. Hindari stress 

Stress berkepanjangan dapat menyebabkan kerontokan pada rambut. Dimana, stres dapat menekan hormon penumbuh rambut sehingga dapat berisiko mengalami kebotakan. 

3. Memilih produk rambut yang sesuai dengan jenis rambut

Pilihlah produk yang sesuai dengan jenis rambut, mulai dari sampo, vitamin untuk rambut, minyak rambut atau pomade.

BACA JUGA:WOW! Bisa Bikin Wajah Glowing, Jantung dan Tulang Sehat, Sering Dibuang, dr Zaidul Akbar Kupas Manfaatnya

4. Menjaga kebersihan

Menjaga kebersihan rambut dan kulit kepala dengan cara rutin keramas, lakukan pijatan lembut juga pada kulit kepala. 

Jika memakai minyak rambut atau pomade jangan sampai terlupa untuk membersihkan rambut sebelum pergi tidur.

Sumber: