Menyegarkan dan Menyehatkan, Ini 7 Manfaat Infused Water Untuk Tubuh

Menyegarkan dan Menyehatkan, Ini 7 Manfaat Infused Water Untuk Tubuh

SUMEKS.CO – Infused water merupakan campuran buah potong yang direndam air dan didiamkan selama beberapa waktu agar sari dari buah atau sayur keluar.

Selain menyegarkan, infused water memiliki beragam manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Belakangan ini sangat populer dan banyak yang menggunakan infused water sebagai minuman detoksifikasi. 

Dan sangat disarankan untuk menggunakan infused water dalam mencukupi kebutuhan cairan serta elektrolit guna mencegah dehidrasi.

BACA JUGA:8 Makanan dan Minuman Ini Bantu Jaga Kesehatan Hati

Dirangkum oleh SUMEKS.CO ini dia beberapa manfaat infused water dan faktanya menurut beberapa penelitian.

1. Menjaga penuaan dini

Di dalam infused water banyak terkandung sumber antioksidan dan vitamin C dari buah seperti jeruk, kiwi, apel dan stoberi.

Diketahui bahwa manfaat dari vitamin ini adalah membantu tubuh memproduksi lebih banyak kolagen yaitu protein penting yang menyusun dan mempeerat jaringan kulit.

BACA JUGA:10 Minuman dan Makanan Ini Berakibat Penuaan pada Kulit Wajah

Kemudian antioksidan sendiri sebagai penangkal kerusakan kulit karena radikal bebas yang disebabkan oleh lingkungan seperti polusi dan paparan langsung oleh sinar matahari.

2. Cara sehat mendapat vitamin

Asupan beragam vitamin dari jeruk nipis dan lemon mungkin akan didapatkan banyak orang namun tidak tahan dengan rasanya yang asam menyengat.

Sumber: