5 Cara Mencegah Flu di Musim hujan

Mengikuti gaya hidup sehat akan membantu melindungi anda dari infeksi virus. Beberapa kebiasaan gaya hidup yang dapat dilakukan antara lain makan makanan bergizi seimbang, istirahat yang cukup, rajin berolahraga, minum air putih yang cukup, kelola stres.

Tingginya kasus flu saat musim hujan disebabkan oleh faktor-faktor seperti tingginya aktivitas di dalam ruangan, kurangnya paparan sinar matahari, dan peningkatan kelembapan yang memungkinkan virus berkembang biak. 

Namun anda tidak perlu khawatir karena flu dapat dicegah dengan langkah sederhana.(*)

 

 

 

 

 

 

 

 

Sumber: