Manfaat Dahsyat Rutin Minum Teh Serai, Nomor 3 Bikin Kaget

BACA JUGA:Waspada 6 Efek Samping ini Jika Makan Buah Naga Berlebihan

Efek diuretik dari air rebusan serai dan jahe membantu meningkatkan kuantitas dan frekuensi buang air kecil, yang membantu menjaga kesehatan pencernaan dan detoksifikasi tubuh. 

Air rebusan serai dan jahe juga bermanfaat untuk menjaga tubuh agar tetap terhidrasi. 

6. Kaya Antioksidan 

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry menemukan bahwa serai mengandung antioksidan.

BACA JUGA:7 Makanan Sehat Ini Bikin Daerah Kewanitaan Selalu Wangi

Antioksidan bekerja dengan menghilangkan radikal bebas dalam tubuh. Mengonsumsi makanan dan herbal yang kaya antioksidan secara teratur bisa menurunkan risiko terkena beberapa penyakit kronis. 

Sebuah penelitian lain menemukan, bahwa jahe juga memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi dibandingkan dengan tanaman lain.(genpi/jpnn)

 

Sumber: