Rutin Minum Kopi Setiap Hari? Ternyata Tubuh Bisa Jadi Lebih Sehat, Ini Penjelasannya

Karena itu, pilihan kopi hitam atau cold brew tanpa gula lebih disarankan bagi yang ingin mendapatkan manfaat kesehatannya secara maksimal.

Dengan berbagai data tersebut, jelas bahwa kopi bukan lagi sekadar minuman penunda kantuk, tetapi bagian dari gaya hidup yang bisa membantu tubuh tetap sehat, bugar, dan seimbang. 

BACA JUGA:Pusri Palembang Perkuat Pemberdayaan Desa Tebat Benawa Lewat Pelatihan Digital Marketing dan Barista Kopi

BACA JUGA:Antrian Kopi Tak Pernah Sepi, Kabupaten Lahat Raih Penghargaan Stand Terfavorit di Apkasi Otonomi Expo 2025

Selama dikonsumsi dalam jumlah yang wajar dan tanpa tambahan pemanis berlebih, secangkir kopi setiap hari justru bisa menjadi investasi kecil untuk kesehatan jangka panjang.

Sumber: