Minum air putih yang cukup bisa dibilang cara paling murah dan paling mudah untuk mencerahkan kulit.
Kenapa? Karena tubuh yang terhidrasi dengan baik akan memperlancar sirkulasi darah dan membantu detoksifikasi alami.
Akibatnya, kulit jadi tampak lebih segar, lembap, dan cerah dari dalam.
Kebiasaan kurang minum air bisa bikin kulit terlihat kering, kusam, bahkan mudah berjerawat. Jadi, pastikan kamu minum minimal 2 liter atau sekitar 8 gelas air putih setiap hari, ya!
5. Tidur yang Cukup
BACA JUGA:Bawa Celurit Panjang Diduga Hendak COD Tawuran, Seorang Remaja di Palembang Diamankan Petugas
Tidur cukup dan berkualitas adalah skincare alami yang kadang sering diabaikan. Padahal, saat kamu tidur, kulit akan meregenerasi sel-sel baru dan memperbaiki kerusakan dari dalam.
Begadang terus-terusan bikin wajah gampang kusam, muncul lingkaran hitam di bawah mata, dan bahkan bisa memperparah jerawat.
Usahakan tidur minimal 7–8 jam per malam selain kulit lebih cerah, mood juga lebih stabil dan tubuh jadi lebih segar.
Intinya, Mencerahkan Kulit Butuh Konsistensi
BACA JUGA:Eddy Hermanto Bantah Ditanya soal Aliran Dana BPHTB Pasar Cinde: 'Aku kan Lah Pensiun'
BACA JUGA:SUKSES, Pondok Pesantren Kedunglo Gelar Mujahadah Kubro dan Expo Koperasi Wahidiyah 2025
Semua cara di atas bisa bantu kamu dapetin kulit yang lebih cerah, sehat, dan glowing. Tapi ingat, hasilnya nggak akan instan.
Proses mencerahkan kulit secara alami butuh waktu dan kesabaran. Konsistensi jauh lebih penting daripada produk mahal atau tren skincare sesaat.
Mulai dari kebiasaan kecil dulu, dari minum air putih sampai tidur cukup. Rawat dari dalam dan luar. Percaya deh, kalau kamu rutin, kulit cerah dan sehat itu bukan cuma impian.