BACA JUGA:Cara Terbaru Budidaya Jamur Merang, Dijamin Cuan Ngalir Deras!
BACA JUGA:Kaya Kandungan Vitamin! Yuk, Ketahui Manfaat Jamur yang Digunakan untuk Ingredient Skincare
Jamur shimeji memiliki efek antiradang yang dapat menjaga kesehatan jantung karena dapat mencegah terjadinya penumpukan plak kolesterol pada pembuluh darah.
Jamur shimeji tinggi antioksidan yang dapat memerangi radikal bebas berlebih dalam tubuh yang dapat memicu berbagai penyakit.
Jamur shimeji mengandung magnesium yang dapat mencegah depresi dan mengandung antioksidan yang tinggi serta zat yang memiliki sifat antikanker.
Selain itu, jamur shimeji juga kaya akan nutrisi lain, seperti protein, karbohidrat, kalium, fosfor, kalsium, zat besi, zinc (seng), dan vitamin D.
BACA JUGA:Tubuh Sehat dengan Konsumsi Makanan Bergizi, Ini Segudang Manfaat Jamur Enoki
BACA JUGA:Selain Bisa Dibuat Hidangan Lezat, Ternyata Jamur Tiram Miliki 5 Manfaat Luar Biasa Ini
3. Jamur Shimeji Coklat
Jamur shimeji coklat, juga dikenal sebagai buna-shimeji, adalah salah satu jenis jamur yang populer di Asia.
Jamur shimeji coklat memiliki efek antiradang yang dapat menjaga kesehatan jantung dan penumpukan plak kolesterol pada pembuluh darah.
Jamur shimeji coklat dapat membantu menurunkan kolesterol serta memiliki sifat antijamur yang dapat mencegah infeksi parasit.
BACA JUGA:5 Cara Budidaya Jamur Enoki di Rumah yang Bebas Bakteri Listeria, Simak Penjelasannya!
BACA JUGA:Yuk Intip Resep Tom Yum Santan Ayam Jamur Ala Thailand, Aromanya Bikin Lapar
Jamur shimeji coklat dapat mencegah pertumbuhan jamur penyebab penyakit, mengontrol berat badan dan gejala diabetes.
Jamur shimeji coklat mengandung antioksidan yang tinggi serta zat yang memiliki sifat antikanker.