SUMEKS.CO - Berbagai manfaat dari bawang bombai untuk kesehatan tubuh berkat kandungan yang ada.
Selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh, bawang bombai bisa mengatasi jerawat yang sering muncul pada wajah.
Meskipun mata terasa perih saat mengiris bawang bombai, namun tak bisa dipungkiri salah satu bahan dapur ini sangat baik bila dikonsumsi.
Bawang bombai atau allium cepa L, merupakan salah satu dari jenis bawang yang sangat mudah ditemukan, apalagi di Indonesia. Sama seperti bawang merah serta bawang putih, bawang bombai inipun kerap dijadikan sebagai bumbu untuk menambah cita rasa di masakan.
Manfaat yang didapatkan dari bawang bombai tak lepas dari kandungan nutrisi yang dimilikinya, karena itu bawang bombai dipercaya dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Dengan kandungan nutrisinya yang beragam, yuk cari tahu apa saja kira-kira manfaat dari bawang bombai untuk kesehatan tubuh.
Dilansir dari laman alodokter, beberapa manfaat bawang bombai untuk kesehatan tubuh, cek penjelasan berikut ini:
1. Dapat mencegah konstipasi
BACA JUGA:Ini Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan, Bukan Sekedar Bumbu Dapur
Salah satu manfaat dari bawang bombai untuk kesehatan tubuh ialah bisa mencegah konstipasi.
Bawang bombai termasuk ke dalam salah satu tanaman yang kaya akan kandungan serat.
Karena kandungan serta inilah, yang membuat bawang bombai baik untuk dikonsumsi karena bisa membantu melancarkan buang air besar serta mencegah konstipasi.
Selain itu kandungan serat yang ada dalam bawang bombai dilengkapi dengan sifat prebiotik sehingga bisa mendukung keseimbangan bakteri baik yang ada dalam usus, sehingga bermanfaat untuk sistem pencernaan.
BACA JUGA:Bawang Hitam, Ternyata Mampu Bikin Penyakit Mematikan Mampus