SUMEKS.CO - Cara agar mendapat kesabaran tanpa batas, dan mampu mengendalikan emosi jiwa kepada orang yang dibenci.
Emosi dan amarah merupakan hal manusiawi yang sering dialami seseorang. Terlebih, saat terjadi sesuatu yang tak diinginkan.
Pasalnya, emosi dan marah pada manusia sangat mustahil untuk bisa dihilangkan serta bisa datang kapan saja.
Hanya saja, seorang muslim dianjurkan untuk menahan amarah disaat kesal dan kecewa atas apa yang menimpa kehidupan.
BACA JUGA:Mudah Marah? Yuk Hentikan Sekarang Juga! Coba Lakukan 5 Cara Ini untuk Mengendalikan Emosi
Islam juga mengajarkan cara agar seseorang bisa bersabar tanpa batas dan mampu mengendalikan emosi.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut amalan yang dianjurkan.
1. Berwudhu
Ketika seseorang tengah marah, dalam salah satu hadits Rasulullah menganjurkan untuk berwudhu. Pasalnya, emosi yang tidak terkendali akan menimbulkan dampak yang buruk.
BACA JUGA:9 Penyebab Orang Mudah Marah dan Emosi, Salah Satunya Karena Lapar, Masa Sih?
Lebih dari itu, amarah akan menimbulkan dendam kusumat yang bisa berakibat fatal, seperti pembunuhan, kekerasan, dan ujungnya berurusan dengan pihak berwajib.
Rasulullah SAW bersabda: “Sesungguhnya marah itu dari setan dan setan diciptakan dari api sementara api akan padam ketika terkena air. Maka jika diantara kalian ada yang marah maka berwudu’lah,"
2. Membaca Taawudz
Di tengah emosi yang tak terkendali seorang Muslim dianjurkan untuk mengucapkan ‘Adzubillahi Minas Syaithonir Rojim.