5 Amalan yang Bikin Redam Amarah Saat Ditimpa Masalah Besar, Mampu Sejukkan Hati dan Tenangkan Pikiran

SUMEKS.CO - Amalan agar bisa diberikan kesabaran dan mampu menahan amarah disaat menghadapi suatu masalah besar dalam hidup.

Marah saat terjadi sesuatu yang tak diinginkan terjadi dalam hidup merupakan salah satu bagian dari sifat manusiawi.

Sifat marah pada manusia sangat mustahil untuk bisa dihilangkan. Pasalnya, marah menjadi bagian yang tak terpisahkan dari sifat manusia.

Hanya saja, seorang muslim dianjurkan untuk menahan amarah disaat kesal dan kecewa atas apa yang menimpa kehidupan.

BACA JUGA:6 Amalan yang Diajarkan Rasulullah SAW Agar Diberi Rezeki Berlimpah dan Tak Habis Sampai 7 Keturunan

Islam juga mengajarkan cara agar seseorang bisa menahan amarah dengan melakukan beberapa amalan dan doa.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut amalan agar bisa menahan amarah dan meredakan emosi yang tengah memuncak.

1. Membaca Taawudz

Di tengah emosi yang tak terkendali seorang Muslim dianjurkan untuk mengucapkan ‘Adzubillahi Minas Syaithonir Rojim.

BACA JUGA:Mau Doa dan Hajat Cepat Terkabul? Kerjakan 7 Amalan Khusus di Hari Jumat Ini, Apapun Pasti Allah Ijabah

Ucapan ini sebagai upaya memohon pertolongan pada Allah, agar emosi yang hadir dalam hati bisa terkontrol, dan tidak menimbulkan dampak yang lebih besar lagi. 

Dalam hadits bersumber dari Imam At-Thabrani, Rasulullah SAW bersabda: "Jika salah satu mereka sedang marah lalu mengucap auudzu billahi minasy syaitoonir rojiim maka hilanglah marahnya,"

2. Berwudhu

Ketika seseorang tengah marah, dalam salah satu hadits Rasulullah menganjurkan untuk berwudhu. Pasalnya, emosi yang tidak terkendali akan menimbulkan dampak yang buruk.

Sumber: