Tapi sebaiknya membuat popcorn sendiri di rumah ya biar lebih sehat dan rendah kalori, karena kalau popcorn yang dijual pasaran sudah pasti akan ada tambahan gulanya sehingga akan membuat jumlah kalorinya lebih tinggi.
9. Ubi
BACA JUGA:Cara Turun Berat Badan Tanpa Kelaparan, Begini Menurut dr Sung
Menjadikan ubi sebagai ide cemilan yang di santap saat diet merupakan pilihan yang tepat.
Namun, tetap harus memperhatikan jenis ubi yang dikonsumsi, pilihlah ubi yang rendah kalori serta lemak, namun juga mengandung vitamin dan juga mineral
Mengolah ubu menjadi cemilan yang menyehatkan bisa dengan cara dikukus ya.
10. Oatmeal
BACA JUGA:Totalitas Banget! Syifa Hadju Akting Matang di Film 200 Pounds Beauty, Hingga Naikkan Berat Badan
Outmeal sebagai cemilan saat diet adalh hal yang tepat, karena tidak hanya dapat menjadi pengganti karbohidrat, namun mengkonsumsi oatmeal juga kaya akan protein dan serat yang tinggi, sehingga dapat menjadi pilihan ide yang tepat untuk program diet.
Oatmeal juga bisa di konsumsi dalam keadaan panas ataupun dingin.
11. Chia Pudding
Chia seed juga bisa diolah menjadi cemilan sehat untuk menemani program diet loh, chia seed bisa di olah menjadi menu dessert seperti membuat pudding.
BACA JUGA:AHA! Bukan Hanya Mengenyangkan, Talas Juga Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
Kandungan alami dari chia seed yang tinggi akan serat serta asam lemak omega tiga dan enam akan sangat bermanfaat bagi tubuh.
12. Cottage cheese
Cottage cheese adalah keju sederhana yang dibuat dengan cara memisahkan casein (protein susu) dengan ehey.