SUMEKS.CO – Setelah mengalami masa patah hati atas hubungan yang berakhir, move on adalah cara yang harus dilakukan untuk kembali melanjutkan kehidupan.
Sedih dan juga perasaan galau memang hal yang wajar dirasakan dalam urusan patah hati. Namun, jangan sampai karena masih ngarep sama mantan membuat kehidupan berantakan.
Masih ngarep sama mantan dan belum bisa move on apalagi baru putus memang seringkali terjadi, namanya juga baru putus pasti masih sering teringat bayangan masa lalu.
Tapi kadang kala tak jarang ketika berakhirnya hubungan malah jadi menyalahkan diri sendiri.
BACA JUGA:Jomblo Harap Sabar, Jangan Merawat Masa Lalu, Ini Tips Move On dari Ustad Hanan Attaki
Sedih boleh tapi ingat jangan berlarut ya. Banyak cara yang dapat dilakukan untuk move on loh!
Membuka lembaran baru dengan perasaan ikhlas serta kembali merasa tenang dan nyaman dalam menjalani kehidupan.
Jangan menyerah dengan keadaan yang ada ya, pasti ada pengganti di setiap kehilangan dan akan ada hal baik di setiap kesedihan.
Realisasikan beberapa tips ini jika ingin cepat move on dan terhindar dari bayangan masa lalu yang menyakitkan, yuk simak.
BACA JUGA:6 Cara Menjaga Kesehatan Mental Remaja, Tidak Boleh Abai
1. Menikmati rasa sedih
Perasaan sedih yang ada ketika mengalami hubungan yang gagal wajar kok. Jadi nikmati waktu sedih sebanyak mungkin jangan menyimpan perasaan sedih dalam hati, karena hal itu bisa membuat perasaan tidak lega.
Menangis gapapa, kalau memang ingin meluapkan kesedihan. Menangis saat patah hati bukan berarti lemah, tetapi menangis adalah bentuk ekspresi ketika merasakan suatu kegagalan. Namun jangan berlarut ya.
Maka nikmatilah waktu menangis itu sampai memahami bahwa makna bahagia lebih baik daripada terbelenggu dalam kesedihan.
BACA JUGA: Sejarah Hari Kesehatan Mental Sedunia yang Diperingati Setiap Tanggal 10 Oktober