5. Menjaga komitmen, memulai dengan perlahan serta berpikir positif
Pernah mendengar suatu pepatah yang menyatakan bahwa tidak bisa berlari maka berjalanlah, tidak bisa berjalan maka merangkaklah tetapi apapun itu tetap harus maju.
Pepatah tersebut sangat cocok sebagai perumpamaan ketika ingin mencapai resolusi tahun baru, lakukan hal-hal yang menjadi target secara perlahan namun tetap bisa menciptakan kebiasaan yang konsisten.
BACA JUGA: Sebaiknya Dihindari! Ngopi Setelah Minum Obat Bisa Mengancam Kesehatan Tubuh
Perlu diingat bahwa dalam membuat perubahan dalam kehidupan bukanlah hal yang mudah, jangan merasa takut ketika mencoba untuk mengubah kehidupan menjadi lebih baik guna untuk terus berkembang.
Mempunyai mimpi yang besar lalu diiringi dengan menjaga komitmen untuk mencapainya , berfokus pada hal-hal yang positif serta mengontrol diri agar resolusi tahun baru 2024 dapat tercapai.
6. Kenali kelemahan diri
Setiap orang pasti mempunyai kelemahan masing-masing maka ketika ingin menyusun resolusi tahun baru 2024 mengenali diri sendiri serta kelemahan yang ada di dalamnya sangat penting.
BACA JUGA:Bukan Cuma Kesehatan Fisik, BPJS Kesehatan Juga Mengcover Kesehatan Mental, Ini Caranya
Kelemahan tidak selalu buruk bisa saja sebuah kelemahan malah menjadi kekuatan yang penting untuk mencapai sebuah tujuan atau target
7. Memberikan self rewerd
Ketika menyusun sebuah resolusi tahun baru 2024, perlu di iringi dengan memberikan self rewerd.
Self rewerd merupakan penghargaan atau upaya memberikan apresiasi terhadap diri sendiri yang sudah berhasil melewati berbagai hal.
BACA JUGA:10 Tips Menjaga Kesehatan Jantung, Diantaranya Hindari Rokok dan Minuman Beralkohol
ketika mencapai target yang ingin dicapai maka bisa mendapatkan penghargaan, misal saat berhasil mencapai target resolusi yang bersifat bulanan dan berrhasil melaluinya, maka dapat memberikan self rewerd kepada diri sendiri.
Meskipun dengan hal yang sederhana, misal ketika terget bulanan tersebut ialah dapat menulis sebanyak 100 artikel dan hal tersebut tercapai maka bisa memberikan self rewerd berupa membeli makanan atau minuman yang disukai.