6. Gymnastik
Gymnastik merupakan salah satu olahraga yang direkomendasikan untuk anak-anak.
Olahraga ini memiliki banyak manfaat, seperti melatih kekuatan dan kelenturan tubuh serta mendorong perkembangan kekuatan dan daya tahan fisik pada anak.
Olahraga juga efektif untuk melatih keseimbangan tubuh dan menjaga tubuh agar tidak terjatuh.
BACA JUGA:Gagal Ginjal Akut Misterius, Terdata 40 Anak di DKI Meninggal, Kasusnya Terus Bertambah
Di sisi lain, banyak orang yang menganggap senam adalah olahraga perempuan.
Namun, ini merupakan pendapat yang salah. Bahkan anak laki-laki pun bisa melakukan senam.
7. Basket
Basket adalah olahraga yang bagus untuk pertumbuhan anak-anak karena merupakan aktivitas olahraga yang memaksimalkan pertumbuhan.
Peningkatan tinggi badan yang lebih optimal dapat dicapai melalui latihan basket yang teratur dan teratur.
BACA JUGA: Musim Hujan Rawan Terkena Flu, Berikut Cara Mengatasi Flu dengan Pengobatan Alami
Tidak hanya membantu menjaga kesehatan fisik, tetapi juga meningkatkan daya tahan tubuh dan meningkatkan ketahanan fisik.
8. Senam
Senam sangat bermanfaat untuk mengembangkan unsur jasmani, meningkatkan kekuatan jasmani, melatih motorik, meningkatkan koordinasi dan keseimbangan, memperkuat rasa disiplin anak dan membantu mencegah berbagai penyakit.
Senam teratur meningkatkan kesehatan dan perkembangan fisik anak.
BACA JUGA:Harus Dihindari! Berikut Beberapa Jenis Minuman yang Bisa Merusak Ginjal