Kandungan kafein, natrium, dan mineral yang terdapat dalam minuman bersoda berpotensi merusak nefron ginjal.
Minuman bersoda juga banyak mengandung banyak fosfor dan kalium yang akan menyebabkan aritmia jantung.
Disamping itu, kandungan kalsium dalam minuman bersoda dapat menyebabkan batu ginjal.
Jadi sebaiknya segera mengurangi konsumsi minuman bersoda demi Kesehatan tubuh.
4. Minuman Soda Diet
Minuman soda diet mungkin tidak jauh lebih baik daripada minuman yang dimaniskan, yang menggunakan gula ataupun sirup jagung fruktosa tinggi dalam hal Kesehatan ginjal.
Jenis minuman yang dapat merusak ginjal yaitu air berkarbonasi, yakni karbondioksida dan dilarutkan dalam air bertekanan.
BACA JUGA:Hati-hati Gagal Ginjal Akut pada Anak, Ini Gejalanya
Dilansir dari beberapa sumber, mekanisme potensial yang menyebabkan kerusakan ginjal.
Minuman yang mengandung soda baik minuman untuk diet maupun reguler mengandung fospor sebagai tambahan rasa dan juga warna.
Didorong oleh kandungan fospornya, maka soda diet dapat meningkatkan kandungan asam makanan dan minuman sehingga meningkatkan resiko terkena penyakit ginjal.
Mengkonsumsi minuman soda diet secara berlebihan dapat dianggap sebagaai proksi kualitas diet yang buruk, mengingat bahwa diet soda tersebut sering dikonsumsi sebagai pengganti minuman manis dalam upaya ingin mengurangi asupan kalori dan berat badan saat diet.
BACA JUGA:Kemenkes Segera Distribusikan Obat Gagal Ginjal Akut ke RSMH Palembang
Nah hal tersebut menyebabkan kualitas makanan yang buruk dinilai sebagai indeks dan terbukti meningkatkan resiko albuminuria dan penurunan fungsi ginjal.
Kandungan fospor yang tinggi didalam soda diet membuat beban asam pada ginjal menjadi semakin tinggi.