Kandungan alkohol dalam tubuh berlebih akan berdampak pada gangguan fungsi ginjal, dan jika fungsi gijnjal sudah terganggu maka akan berdampak pada fungsi organ lainnya.
Apalagi jika peminum berat dan perokok maka potensi yang lebih tinggi untuk kamu terkena penyakit ginjal.
Peluangnya bahkan skitar lima kali lipat terkena ginjal kronis dibandingkan dengan orang yang tidak merokok atau minum alkohol secara berlebihan.
2. Minuman Jus Kemasan
BACA JUGA:Khasiat Tanaman Kumis Kucing, Penyakit Ginjal Hingga Menurunkan Gula Darah
Jus kemasan seringkali dijadikan opsi untuk dikonsumsi, selain karena rasanya yang enak meminum jus kemasan juga dirasa praktis karena mudah didapatkan.
Akan tetapi perlu tahu bahwa jus kemasan mengandung gula yang tinggi gula dan kalori. Minuman yang tinggi gula dapat menyebabkan ginjal.
Asupan kadar gula yang tidak terkontrol beresiko menimbulkan komplikasi diabetes mellitus yang merusak ginjal, yaitu nefropati diabetic.
Dikutip dari siloamhospital.com, Nefropati diabetik adalah gangguan ginjal karena adanya kerusakan nefron, yaitu bagian ginjal yang berfungsi menjaga keseimbangan cairan serta menyaring racun didalam tubuh.
Bila mengalami kerusakan, maka fungsi ginjal akan terganggu dan ginjal akan membuang protein albumin melalui urine.
3. Minuman Bersoda
Ingin melindungi kesehatan ginjal, mungkin harus meminimalisir konsumsi minuman bersoda apalagi yang dimaniskan dari gula.
Dilansir dari halodoc.com, mengkonsumsi minuman bersoda secara berlebihan dapat mengganggu fungsi krusial ginjal bagi tubuh.
BACA JUGA:Tim Operasi Gabungan Tangkap Perekrut Penjual Ginjal Jaringan Internasional di Palembang
Nah apalagi jika memiliki gangguan ginjal sebelumnya, minum soda akan semakin memperparah kondisi kesehatan ginjal.