Cara Membuat Air Rebusan Daun Sirsak yang Tepat: Tips dan Trik Agar Manfaatnya Maksimal

Sebuah penelitian di Journal of Ethnopharmacology menemukan bahwa ekstrak daun sirsak memiliki efek penenang yang membantu mengatasi kecemasan dan stres.

BACA JUGA:CATAT! Selain Buahnya, Berikut 7 Manfaat Daun Sirsak Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Bukan Hanya Buahnya yang Enak Dibuat Jus, Berikut Khasiat Daun Sirsak

Dengan mengonsumsi air rebusan daun sirsak secara rutin, seseorang bisa merasa lebih tenang dan lebih rileks, yang sangat penting dalam menjalani gaya hidup yang sehat dan seimbang.

Manfaat lain yang tak kalah penting dari air rebusan daun sirsak adalah kemampuannya dalam menjaga kesehatan jantung.

Daun sirsak memiliki sifat yang dapat menurunkan tekanan darah dan kolesterol jahat (LDL).

Sebuah studi yang dipublikasikan di International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences mengungkapkan bahwa daun sirsak dapat membantu menurunkan kadar kolesterol, yang pada akhirnya akan mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.

BACA JUGA:Usir Asam Urat Anda dengan Daun Sirsak

BACA JUGA:Bukan Cuma Jahe Hangat! Ini 7 Minuman Sehat untuk Bantu Jaga Imun Tubuh

Dengan mengonsumsi air rebusan daun sirsak secara teratur, kesehatan pembuluh darah dan sirkulasi darah dapat tetap terjaga dengan baik.

Memilih Daun Sirsak yang Tepat untuk Rebusan

Penting untuk memilih daun sirsak yang tepat agar manfaat air rebusan dapat maksimal. Pilih daun yang masih segar dan bebas dari bahan kimia atau pestisida.

Daun yang layu atau sudah terinfeksi oleh hama tidak hanya mengurangi manfaatnya, tetapi juga bisa berisiko membawa zat berbahaya ke dalam tubuh.

BACA JUGA:3 Resep Minuman Sehat untuk Penderita Kolesterol, Cocok Diminum saat Buka Puasa

BACA JUGA:8 Minuman Sehat Alami yang Bantu Cerahkan Wajah Agar Glowing Maksimal

Sumber: