Tips Agar Bayi Tidak Begadang yang Ayah Bunda Wajib Tahu, Yuk Langsung Praktikkan dari Sekarang

Kemudian pastikan ruangan tidur bayi nyaman dan cocok untuk tidur dan terapkan rutinitas santai sebelum tidur, seperti saling mengobrol atau membacakan beberapa halaman buku.

Perhatikan pola makan dan pemberian ASI/susu karena akan berpengaruh terhadap pola tidur bayi serta hindari rangsangan yang berlebihan sebelum waktu tidur.

Dengan mengatur pola tidur bayi, Anda dapat membantu mereka tumbuh dan berkembang dengan baik serta mencegah mereka begadang.

BACA JUGA:Praktikkan 5 Tips Ini Agar Shalat Lebih Khusyuk, Hadapkan Badan dan Hati Sepenuhnya Pada Allah SWT

BACA JUGA:Stop Insecure! Ini 5 Tips Ampuh Hempaskan Bruntusan di Wajah, Saatnya Tampil Percaya Diri

2. Pastikan dalam Kondisi Kenyang

Bayi yang kenyang akan merasa lebih nyaman dan cenderung lebih tenang dan dapat mengurangi kemungkinan bayi menjadi rewel pada tengah malam.

Bayi yang kenyang biasanya tidur lebih baik dan tidur yang cukup sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi.

ASI atau susu formula memberikan nutrisi yang dibutuhkan bayi untuk tumbuh dan berkembang sehingga memastikan bayi kenyang berarti memastikan mereka mendapatkan nutrisi yang cukup.

Bayi yang lapar bisa menjadi rewel dan sulit untuk ditangani, mereka mungkin menangis lebih sering dan lebih sulit untuk menenangkan.

BACA JUGA:Tips Atasi Kulit Belang Tanpa Treatment Mahal, Bikin Warna Kulit Tangan dan Kaki Cerah Merata

BACA JUGA:Tips Memeriksa Kualitas Ponsel Bekas Sebelum Membeli Biar Dapat Hp Berkualitas, Yuk Simak Apa Saja

3. Pahami Jadwal Tidur Bayi

Memahami jadwal tidur bayi sangat penting karena tidur adalah komponen penting dari kesehatan dan perkembangan bayi.

Bayi yang tidur cukup akan memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih baik dan pertumbuhan yang optimal.

Sumber: