Cara Membuat Jus Buah dan Sayur Bagi yang Tidak Menyukai Sayuran

Jus wortel, tomat, dan asparagus

Ambil wortel, tomat dan daun asparagus, cuci bersih. Caranya rebus sebentar semua bahan hingga sedikit layu lalu masukkan ke dalam air dingin agar warna tetap segar.

BACA JUGA:Patut Dicoba, Jus Buah Ini Baik Untuk Turunkan Gula Darah

BACA JUGA:Manfaat Jus Seledri, Salah Satunya Mengurangi Kerusakan Hati

Blender semua bahan sampai benar-benar halus. Jus yang menyehatkan dan kaya akan nutrisi dapat dikonsumsi secara rutin.

Jus mentimun, apel dan lemon

Buah mentimun dan lemon menjadi bahan utama jus ini. Ambil dua buah mentimun dan apel, lalu diblender hingga hancur. 

Kemudian tuangkan ke dalam gelas dan beri perasan lemon. Jus ini berkhasiat membantu menghilangkan panas dalam lho.

BACA JUGA:4 Jenis Buah Anggur Unik yang Kaya Manfaat untuk Tubuh, Rasanya Manis dan Menyegarkan

BACA JUGA:Hati-hati! 8 Jenis Buah yang Tak Boleh Dimakan Saat Puasa Ramadan, Bisa Sebabkan Nyawa Melayang!

Jus wortel, mentimun dan bit

Campuran wortel, mentimun dan bit dapat menjadi jus sehat yang dapat membantu menyehatkan penglihatkan serta merangsang pertumbuhan rambut. 

Caranya membuatnya ambil tujuh buah wortel dan dua buah bit, tambahkan mentimun lalu diblender. Tambahkan es batu untuk menambah kesegaran terutama saat cuaca panas menyengat.

Itulah beberapa campuran buah dan sayur yang dapat dibuat jus yang dapat menyegarkan dan menyehatkan tubuh. 

BACA JUGA:Waspada! Berikut Deretan Makanan dan Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan Buah Jeruk

Sumber: