8 Sikap yang Perlu Dimiliki untuk Membuat Hati Tenang, Bikin Hidup Semakin Bahagia Usai Lebaran

BACA JUGA:Sering Bicara Pada Diri Sendiri? Yuk Mengenal Apa Itu Self Talk serta Manfaatnya untuk Kesehatan Mental

BACA JUGA:Wajib Diketahui! Manfaat Kegiatan Journaling untuk Kesehatan Mental, agar Tenang dan Bantu Kurangi Cemas

Makanan dan minuman yang dikonsumsi memengaruhi kebahagiaan dan ketenangan. Hindari makanan cepat saji dan pastikan memenuhi kebutuhan nutrisi harian.

Dengan fisik yang sehat, kita akan merasa lebih baik secara keseluruhan dan lebih bahagia.

Semoga sikap-sikap ini membantu menjalani kehidupan dengan lebih bermakna dan bahagia setelah Lebaran!

Sumber: