Ibu Hamil Ingin Mudik? Boleh, Simak Tips Jitu Ini Agar Perjalanan Aman dan Nyaman

BACA JUGA:Sinergitas Pemprov-Kejati Sumsel Gelar Operasi Pasar Murah Guna Tekan Laju Inflasi Jelang Lebaran

5. Bawa Camilan Yang Cukup Selama Diperjalanan Mudik

Bawalah camilan sehat untuk menghindari rasa lapar, dan selalu sediakan air minum di dekat tempat duduk. 

Perjalanan mudik yang panjang dan melelahkan dapat membuat ibu hamil mudah merasa lapar dan haus. Oleh karena itu, penting untuk membawa camilan sehat dan cukup selama perjalanan mudik. 

Pilih camilan yang kaya akan protein dan serat. Protein dan serat dapat membantu ibu hamil merasa kenyang lebih lama. Contoh camilan yang kaya akan protein dan serat adalah kacang-kacangan, yogurt, dan buah-buahan. 

BACA JUGA:Bolehkah ASN Pemkot Palembang Mudik Lebaran Gunakan Mobil Dinas? Simak Penjelasan Ratu Dewa

BACA JUGA:Berikut Update Harga Tiket Liburan di Taman Safari Bogor Selama Libur Lebaran 2024!

Jangan lupa pilih camilan yang mudah dibawa dan disimpan. Pilihlah camilan yang tidak mudah basi dan tidak memerlukan banyak tempat penyimpanan. 

Contoh camilan yang mudah dibawa dan disimpan adalah kacang-kacangan, granola bars, dan buah-buahan kering.

6. Hindari Duduk di Tempat Ramai dan Bising

Perjalanan mudik yang panjang dan melelahkan dapat membuat ibu hamil mudah merasa lelah dan stres. 

BACA JUGA:Ide Camilan Lebaran: Resep Pie Susu yang Renyah dengan Aroma Vanila Menggugah Selera

BACA JUGA:5 Tips Menyimpan Kue Kering untuk Lebaran dengan Benar agar Awet dan Tetap Renyah

Oleh karena itu, penting bagi ibu hamil untuk memilih tempat duduk yang nyaman dan tenang selama perjalanan. 

Kebisingan yang berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah dan denyut nadi ibu hamil, yang dapat membahayakan kesehatan ibu dan janin. 

Sumber: