Sop Buah Jadi Minuman Favorit Ratu Dewa dan Istri untuk Berbuka, Begini Resep Lezat Membuatnya

Sop buah biasanya terdiri dari berbagai macam buah-buahan segar seperti nanas, melon, semangka, mangga, stroberi, dan berbagai jenis buah lainnya. 

Kombinasi ini memberikan asupan nutrisi yang kaya, termasuk vitamin C, vitamin A, serat, dan antioksidan yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C dalam sop buah membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

BACA JUGA:Tinjau Fogging, Pj Walikota Ratu Dewa Temukan Selokan Mampet dan Sampah Menggunung di Dekat Rusun

BACA JUGA:Kendalikan Inflasi Palembang, Ratu Dewa Serahkan 353 Sembako di Kecamatan Seberang Ulu I

Vitamin C merupakan antioksidan yang kuat yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, menjaga kesehatan sel, dan mencegah penyakit.

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Serat yang terdapat dalam buah-buahan dalam sop buah dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, sehingga membantu menjaga kesehatan jantung. 

Selain itu, beberapa buah seperti stroberi dan blueberry mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

 

 

Sumber: