Marah dan Berkata Kasar: Batalkan Puasa atau Sekedar Berkurang Pahala? Ini Penjelasannya!

Saat merasa emosi sudah mulai tidak terkendali, cobalah untuk lebih banyak berzikir kepada Allah SWT. 

BACA JUGA:3 Waktu Terbaik Olahraga Saat Puasa, Tetap Jaga Kesehatan Fisik Ibadah Lancar

BACA JUGA:5 Film Religi ini Cocok Ditonton Saat Menunggu Buka Puasa Ramadan

Berzikir adalah cara yang tepat untuk meredam emosi dan amarah yang sedang membara. 

Selain itu, berzikir dapat mendekatkan diri kepada Allah dan menghasilkan pahala saat berpuasa.

2. Selalu Ingat Tujuan Puasa

Ingatlah selalu bahwa puasa bukan hanya tentang menahan lapar dan haus, tetapi juga menahan emosi dan kesabaran.

Jika ingin pahala puasa tetap maksimal, selalu ingatkan diri tentang tujuan ibadah puasa dan jangan sampai emosi negatif mengurangi amalan.

BACA JUGA:Puasa Tapi Tak Dapat Pahala dan Justru Bikin Allah Murka? Kok Bisa? Berikut Penjelasannya Menurut Islam

BACA JUGA:8 Perbuatan yang Sebabkan Amal Puasa Orang Tidak Diterima Allah SWT, Naudzubillah! Ternyata Sepeleh Ini

3. Jaga Kesehatan Mental

Kesehatan mental yang baik sangat penting dalam menjaga emosi jadi pastikan untuk mendapat istirahat dengan cukup, tidur yang cukup, dan mengelola stres dengan baik.

Saat berpuasa, tubuh mengalami perubahan metabolisme yang dapat memengaruhi mood, jadi perhatikan asupan makanan bergizi seimbang saat sahur dan berbuka.

4. Hindari Makanan Pemicu Emosi

BACA JUGA:Buka Puasa Kurma Dulu atau Minum Dulu? Ini Penjelasannya Serta Urutan Berbuka yang Benar

Sumber: