Waspada! Diabetes Mellitus Mulai Menyerang Ratusan Anak di Surabaya, Hindari Makanan Ini dan Kenali Gejalanya

b. Usia Lebih dari 40 tahun

seseorang dengan usia lebih dari 40 tahun akan lebih beresiko terkena penyakit diabetes mellitus terutama DM tipe 2.

c. Obesitas (kegemukan)

Kegemukan merupakan factor resiko Diabetes yang cukup besar. Mayoritas pasien diabetes mellitus tipe 2 berawal dari kegemukan.

BACA JUGA:Benarkah Merinding Ada Setan? Ini Faktanya, Bisa Jadi Tanda Penyakit Berbahaya Ini

BACA JUGA:Malas Minum Air Putih? 10 Bahaya Dehidrasi Berujung Merusak Organ Tubuh

d. gaya hidup yang kurang sehat

gaya hidup yang buruk merupakan salah satu factor resiko penyakit DM yang perlu diwaspadai. 

Kebanyakan orang lebih memilih makanan yang rasanya enak dibandingkan dengan makanan sehat. 

Padahal, makanan dengan rasa yang enak belum tentu menyehatkan tubuh, dan kebanyakan makanan enak tersebut malah memperburuk kondisi tubuh jika dikonsumsi terus menerus.

BACA JUGA:Awas! Ini 6 Bahaya Konsumsi Makanan yang Dibakar, Nataru Jangan Sampai Overeating

BACA JUGA: Bahaya! 7 Dampak Negatif Menggunakan Handphone Secara Berlebihan Serta Tidak Baik Untuk Kesehatan

e. kurang beraktivitas dan kurang olahraga

Olahraga merupakan salah satu pilar utama pengelolaan DM bersamaan dengan diet, obat, dan edukasi. 

Berolahraga dapat membantu memperbaiki metabolisme glukosa dan lemak karena sel lebih sensitif terhadap insulin, di samping menurunkan dosis obat suntikan insulin. 

Sumber: